728x90
고기를 좋아하는데 오리가 몸에 좋다하여 훈제 오리를 샀어요
재료
오리고기, 각종채소(양파, 파, 청경채.. 채소 남아있는거 넣었어요) 굴소스, 들깨가루
1. 오리를 볶아요 자체 기름이 많아 그냥 오리만 넣고 볶았어요
2. 야채를 넣어요 각종 야채 넣어주면 양이 푸짐해져요
3.굴소스넣고 슴슴하게 간을 해줘요 그리고 들깨가루나 후추가 있으면 넣으니까 맛있더라구요
정말 쉽고 금방할수 있는 오리고기..
정말 ... 최고에요
'다이어트 음식' 카테고리의 다른 글
| 팽이버섯 파스타 (0) | 2023.12.09 |
|---|---|
| 냉동 밥 촉촉하게 먹는방법 (0) | 2023.12.09 |
| 전복 6개로 전복죽과 전복찜 (0) | 2023.11.08 |
| 고구마 에어플라이어에 바사삭 (0) | 2023.11.06 |
| 고구마피자 (0) | 2023.11.06 |