다이어트 음식

팽이버섯 전

유쾌한 농담 2023. 11. 3. 16:16
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팽이버섯이 3봉지에 15000원 정도 했어요

계란3개와 팽이버섯만 있으면 든든하고 수분감이 있으며 씹는 식감도 좋아요

 

재료

팽이버섯 , 파, 계란

소스

간장, 식초, 설탕, 고추가루, 물, 양파

 

1. 팽이버섯 자르기

 

 

2. 계란3개 풀기

 

 

3. 참치액 1스픈 넣고  파 썰고 섞어주기

 

 

4. 후라이판에 올리브오일 넣고 부쳐주기

 

 

4. 완성

 

 

5. 양념 소스- 간장+식초+설탕+고춧가루 +양파+청량고추

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