방울토마토 올리브오일 절임 셀러드 재료 ㅡ 방울토마토, 올리브오일 2스푼, 소금 한꼬집, 양파다진것 1~2스푼, 후추, 스테비아1스푼, 식초1스푼올리브오일이 맛있으면 조화롭게 새콤달콤한 맛이나요 양배추가 실증나면 먹기 좋아요 다이어트 음식 2024.04.25
두부면 파스타 재료 ㅡ 두부면 ,스파게티소스, 모짜렐라 치즈, 피클5분만에 스파게티 스파게티 면이 아닌 두부면 쫄깃하지 않지만 소스맛에 만족 두부면이 잘어울려요 다이어트 음식 2024.03.30
카레 밥이 아닌 카레두부 재료 - 당근반개, 양파2개. 스팸, 카레, 물, 두부 그림으로 모든 설명이 담겨져 있어여 두부가 비릿해서 저는 두부를 그냥은 못먹겠더라고요 카레나 짜장을 넣으면 오히려 밥보다 부드럽고 두부 비릿한 냄새도 안나 요새 자주 해먹어요.. 근데 저녁에 남편이랑 술을 마셔서... 다이어트가 잘안되는데요.. 카레 두부는 쉽고 설거지도 없어서 좋아요 다이어트 음식 2024.02.17
짜장밥이아니라 짜장 두부 짜장을 좋아하는데요 밀가루 음식이라.. 두부로 대신 해서 먹었어요 요리가아니라 조리라서 간단히 올립니다. 재료 - 짜장 소스 , 두부 다이어트 할때 제일 중요시하는건 간편함인것 같아요 두부는 그냥 전자랜지에 2분돌리면 간단히 먹을수 있어요 다이어트 음식 2024.02.15
